岩盤浴で痩せられる?

岩盤浴は痩せれるの?

痩せれる可能性はあるでしょう。けれど、摂取カロリーを上回った食生活で、運動もしないような状態で、岩盤浴に入れば痩せれるというわけではありませんし、数回の利用で、極端に痩せることはないでしょう。摂取カロリーを守り、適度な運動を行い、定期的に岩盤浴を行うことで、それらの相乗効果で痩せることが出来ると思います。

ダイエットで疲れた気分をリフレッシュさせることが出来たり、継続して利用することで、岩盤浴で期待できる効果が現れるものだと思います。

岩盤浴のルーツである、秋田県の玉川温泉は、腫瘍や癌などに特効があると言われているため、真剣に湯治(温泉に浴して病気を治療すること)目的ににいらしている利用者が多いと聞きます。

昨今、ダイエットで話題に上がった岩盤浴ですが、健康を取り戻したいと切実に願い、真剣に健康を考慮している利用者を見習い、岩盤浴のひとつの効果である、ダイエット効果ばかりに目を奪われることなく、人間本来の健康体になるべく、生活習慣や食生活を見直す必要があると感じました。
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